Японский метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение. Всего пять минут в день для занятий, и очертания вашего тела ощутимо изменятся, талия станет тоньше, а спина – ровнее. Суть техники заключается в скатывании полотенца в тугой валик и его использовании для упражнений на спину и живот.